Kivennäisaineet kaljuuntumista vastaan

Vaikka hiusten hyvinvointi voidaan helposti yhdistää geneettisiin tekijöihin, myös elämäntavat ovat suuressa roolissa hiustemme kasvussa ja hoidossa. Esimerkiksi ruokavaliomme ja sen mukana saamamme ravinteet ovat suorassa vaikutuksessa hiusten kasvuun ja terveyteen. Nämä ravinteet ovat osana lukuisissa kehomme sisällä tapahtuvissa fysiologisissa reaktioissa ja taistelevat ikääntymisen mukana tulevia hiusten sekä päänahan ongelmia vastaa. MEIDÄN ELIXIR-Tiimi on laittanut…

Ashwagandha

Ashwagandha on yksi terveellisimmistä ja hyödyllisimmistä rohdoista, joka auttaa ihmisen kehoa monessa eri toiminnossa. Aswhagandha on tunnetusti ”adaptogeeni”, joka tarkoittaa, että se ei itsessään sisällä hormoneja, mutta sen sisältämät aineet vaikuttavat ihmisen hormonaaliseen toimintaan (esimerkiksi laskee stressitasoja). Aswhagandha on hyvin yleisesti käytetty rohto Intiassa, jossa sen hyödyt on tunnistettu kauan aikaa sitten intialaisessa lääketieteessä. Se voi mm….

Lisäravinne-Biotiini

Lisäravinne – Biotiini MEIDÄNELIXIR Arvostelu: ★★★★★ Biotiini (H-vitamiini) on vesiliukoinen vitamiini, joka kuuluu b- vitamiinien perheeseen. Biotiini on mukana monessa kehomme toiminnoista ja sen tärkeyttä on ruvettu korostamaan, sen monien eri terveysvaikutuksien takia. Suurin osa meistä saa biotiinia tarpeeksi terveellisestä ruokavaliosta, mutta väitteiden mukaan, antamalla kehollemme runsaamman määrän biotiinia, pystymme lisäämään terveyttämme ja pitämään itsemme…

Probiootit- Matkailijan Paras Kaveri

Maitohappobakteerit – Probiootit MEIDÄNELIXIR Arvostelu: ★★★★☆ Matkustaessasi kaukaisiin lomakohteisiin on sairastumisen riski korkea. Leposi on rajoitettua, sekä olet koko ajan yhteydessä uuteen, kehollesi vieraaseen, bakteerikantaan. On tärkeää muistaa, että melkein koko immuunijärjestelmäsi löytyy suolistosta, jonka takia suoliston hyvinvointi on oleellinen osa vastustuskyäsi. Maitohappobakteerit (probiootit) ovat mikrobeja, joiden on tutkitusti todistettu toimivan kehoa avustavina bakteereina. Maitohappobakteerit…

Lisäravinne – Magnesium

Lisäravinne – Magnesium MEIDÄNELIXIR Arvostelu: ★★★★★ Mineraalit ovat tärkeä osa ihmisen hyvinvointia, ja ovat suuressa vastuussa tuhansista, kehomme sisällä tapahtuvista, reaktioista. Ihmiselle elintärkeisiin ns. ”välttämättömiin mineraaleihin” kuuluvat mm. kalsium, natrium, kalium ja magnesium. Magnesium on yksi runsaimmista mineraaleista kehossamme, ja kokonaisuudessaan magnesium on osana yli 300 elintärkeää kemiallista reaktiota. Tässä artikkelissa MEIDÄNELIXIR-tiimi tiivistää yhteen Magnesiumin…

Lisäravinne – Kreatiini

Lisäravinne – Kreatiini MEIDÄNELIXIR Arvostelu: ★★★☆☆   Kreatiini on aminohappo, jota esiintyy pienissä määrin lihapitoisissa ruoissa. Kreatiinin tuotto tapahtuu myös luonnollisesti ihmisen maksassa sekä haimassa, jonka perusteella kreatiini voidaan laskea luonnolliseksi ravintolisäksi. Kreatiinin käyttö on suosittua kovatempoisissa lyhytkestoisissa urheilulajeissa, joissa lihasräjähtävyys sekä maksimivoima ovat tärkeitä (mm. painonnosto ja pikajuoksu). Keho muuntaa kreatiinin ATP energiaksi, joka…

Maca terveysvaikutukset – Top 5

Maca (lepidium meyenii) on juures kasvi, joka kasvaa korkealla Andien vuoristossa. Maca kuuluu ristikukkaisten kasvien ryhmään, mutta sen uniikkien terveyttä edistävien ominaisuuksien takia, se tunnetaan yhtenä maailman hyödyllisimpinä ”superfoodeina”.  Perussa sitä on ruvettu käyttämään jo yli 2000 vuotta sitten, kun sen käytöstä huomattiin positiivisia vaikutuksia ihmisten energiatasoon sekä hedelmällisyyteen. Inkan sotilaat käyttivät macaa ennen taisteluihin…